RIPRENDI IL CONTROLLO SULLA TUA SALUTE

ALLENATI

MIGLIORATI 

TRASFORMATI

Che tu voglia ottenere un bel fisico, o ritrovare il benessere e la qualità di vita, prima di tutto devi rinnovare le tue convinzioni e apprendere alcuni concetti basilari.

 

Il cuore del metodo Kaizen si fonda su un principio che recita:

“La struttura è al servizio della funzione“.

A cui si aggiunge: 

“Cambia la funzione e la struttura cambierà conseguentemente“.

 

Questo è l’unico modo per ottenere risultati concreti e duraturi, realizzando definitivamente gli obiettivi prefissati.

LA MISSIONE

Desideri migliorarti e hai provato a seguire un percorso autonomamente ma finora non hai ottenuti i risultati sperati?

 

In questi casi la soluzione può risiedere nel “chiedere aiuto” a chi, professionalmente, si è assunto la missione di sviluppare le proprie e altrui potenzialità, tramite l’allenamento e la disciplina.

FAI POCO, FALLO SEMPRE E OTTIENI TUTTO

Nel breve video qui in basso ti mostrerò il metodo per armonizzare il tuo stile di vita in funzione dei progressi che desideri avverarsi.

 

Poche nozioni fondamentali, semplici e adattabili nella vita di ciascuno.

 

Rimarrai sorpreso/a dal fatto che

  • non servono ore e ore di allenamento a settimana,
  • alcuni elementi generalmente trascurati, come il sonno, sono altresì determinanti,
  • un piano dietetico funzionale non deve categoricamente prevedere la rigida osservanza di uno schema alimentare giornaliero pre-costruito, 
  • ecc… 

MI PRESENTO

Sono Andrea Marchegiani e sono il titolare dello Studio personal training Kaizen.
 
Da sempre affascinato dalle potenzialità dell’essere umano, ho conseguito la laurea in Scienze Psicologiche discutendo la tesi “Sport Coaching. Modelli e tecniche di intervento“.
 
Successivamente ho ottenuto la certificazione internazionale IssaEurope come “Personal Fitness Trainer“.Tale certificazione prevede il costante aggiornamento mediante test di valutazione a cadenza annuale.
 
Negli anni ho arricchito il mio bagaglio personale certificandomi come “Resistance Trainer” presso l’Accademia del BodyBuilding e partecipando a svariati corsi di formazione inerenti la scienza dell’esercizio fisico.
 
Al momento presente sto per completare i miei studi di laurea in Scienze dell’ Alimentazione presso l’Università San Raffaele di Roma.
 
Fin dalla prima giovinezza mi sono appassionato allo sport e all’allenamento praticando diverse discipline.
Nel 2018 ho fatto della mia passione il mio lavoro; partecipando allo sviluppo di una palestra e iniziando a seguire in privato le persone che negli anni mi hanno richiesto supporto.
 
Ho creato lo Studio Kaizen per garantire le migliori condizioni di allenamento possibili sia per l’utente che per il trainer, in modo da ottimizzare il raggiungimento dei singoli obiettivi.
 
Durante tutti questi anni di attività ho sviluppato il Metodo Kaizen, aggiornandolo e implementandolo continuamente grazie ai feedback forniti da ogni singolo cliente aiutato, sempre seguendo la logica dell’ auto-miglioramento costante (“kai-zen“). 

 

L’obiettivo del Metodo è analizzare i casi di successo che si sono susseguiti negli anni, per estrapolare e riassumere gli elementi distintivi e propedeutici al raggiungimento di ogni risultato estetico, performativo o di salute. 

 

Dunque le informazioni riportate si basano non solo sulla Teoria comunemente accettata ma anche sulla pratica quotidiana del mio fantastico lavoro.

POSSO AIUTARTI!

Io ed il mio Staff lavoriamo incessantemente per promuovere e applicare il Metodo in modo da aiutare quante più persone possibili. 

 

Ma le nostre disponibilità orarie non sono infinite!

 

Per questo ho scelto di riservare un insieme limitato di consulenze gratuite per “trovare” persone realmente desiderose di tornare in forma.

 

Cosa aspetti? Clicca il pulsante qui sotto.

Prenota una consulenza gratuita

  • Valutazione dello stato di forma fisica (anamnesi generale, posturale, motoria).
  • Definizione degli obiettivi a breve, medio, lungo termine.
  • Definizione della strategia (nutrizionale, atletica...) e del piano di azione.
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